Corrida do Pantanal e o que você precisa saber antes de sair de casa 506w1m
Promovida pelo Sesi em parceria com a TV Morena, Corrida do Pantanal será realizada em Campo Grande na manhã deste domingo (9) 20e33
Faltam cerca de 12 horas para a Corrida do Pantanal. Na manhã deste domingo (9), cerca de 15 mil atletas profissionais e amadores vão às ruas de Campo Grande para as provas de 15 km (corrida), 7 km (corrida) e 5 km (caminhada). (veja os detalhes dos percursos mais abaixo)
A nutricionista Silvana Poleto tem dicas importantes pra quem vai encarrar a Corrida do Pantanal. “Duas horas antes da prova, faça a ingestão do seu café da manhã. O que você estiver acostumado: pode ser com fruta, pode ser um pão com ovo, mas nunca teste nada no dia da prova. Pra turma dos 15 km, meu alerta fica para o intratreino, além de não esquecer, lembre-se que a cada 40 ou 50 minutos, a gente tem que fazer uma reposição desse carboidrato. E a hidratação, fundamental, em todos os pontos de hidratação, pegue seu copinho de água.”
Ao longo do percurso, haverá pontos de apoio a cada 2,5 km com copos de água, isotônicos, bananas e maçãs. Equipes de saúde também darão apoio.
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O pórtico de largada e chegada está localizado em frente ao Bioparque Pantanal, nos altos da avenida Afonso Pena. Às 6h55, largam os atletas PcD masculino e feminino. Dez minutos depois, será a largada dos seguintes grupos:
- 7h05: elite (A e B) e indústria – feminino 15 km;
- 7h05: elite (A e B) e indústria – masculino 15 km;
- 7h05: atletas geral – masculino e feminino – 5 km, 7 km e 15 km.
A organização orienta que os inscritos cheguem cedo para evitar o trânsito da região (saiba quais vias serão interditadas).
Percurso 15 km 4j3x2l
Percurso 7 km 1q292v
Percurso 5 km 5t6s3b
Regras 81o43
Todos os participantes devem ter o kit com camiseta, número de peito e chip descartável de cronometragem (para corrida de 15 km e de 7 km). A retirada termina às 21h deste sábado (8) no Centro de Convenções Albano Franco (Avenida Mato Grosso, 5.071 Carandá Bosque).
Para retirar o kit, é necessário apresentar documento de identidade com foto (RG ou Carteira de Motorista) original ou digital e comprovante de inscrição.
O número de peito deverá ser fixado na frente da camiseta do atleta e só poderá ser removido ao término do evento. É obrigatório o uso do número de peito, sendo que qualquer mutilação de tal número implicará na desclassificação do atleta.
Quem vai correr 15 km ou 7 km é obrigado a instalar o chip de cronometragem.
Além das provas e premiações, os competidores irão concorrer a dois carros e cinco motos nos sorteios.
